사당동 헬스장에서 체력단련을 시작
[실제 미국에서 Fitness 관련 모델 대회에서 찍은 사진입니다.]
벌써 어마어마 하게 오래된 PT @사당동 헬스장. 작년이었지요. 헬스장에 가서 운동 좀 하겠다고 까불던 때가. 그렇게 1년이 어영부영 흘렀네요. 저도 모르게 나태해진 정신력, 그리고 오히려 늘어난 살. 이제는 안되겠다 싶었습니다. 결국 다시 PT를 접수했습니다. 이번에는 팀장님이신 원혜영 선생님에게 수업을 지도 받았습니다.
저에게 많은 자극과 격려를 해주시는 원혜영 팀장님 감사요~~^^
시작한지 2주차. 일단 예전보다 체력이 높아짐을 확실히 느낍니다. 뿐만 아니라 아침에 일어났을 때 개운하다는 생각도 부쩍 듭니다. 거기에다가 치마를 입었을 때의 느낌이 달라졌습니다. 확실히 스쿼트를 많이 하니 힙업이 되네요. 이건 정말 운동 효과 최고라고 할 수 있었습니다.
[ 남성역에 위치한 사당동 헬스장 #타운휘트니스]
이제 앞으로 긴긴 운동의 여정이 남았습니다. 다행히도 예전에 등록하면서 배웠던 것이 남아있어서 다시 몸매 만드는 데는 어렵지 않을 것 같다는 생각은 들지만 이번에는 정말 마음 단단히 먹고 운동해보려고 합니다. 시작합니다. 저의 운동일기!
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